Kiváló hazai sportszakemberek ÚJ mini kurzusai
Kéthavonta jelentkező, online Mini-kurzusok a legjobb hazai sportszakemberektől
Fülöp Tibor
kerékpáros edző, Life Like sportlabor vezető
Küszöb meghatározás és intenzitási zónák az edzői gyakorlatban
- A teljesítménydiagnosztika alapfogalmai
- Laktátméréses lépcsőteszt
- Küszöbök és edzészónák
- Esettanulmányok
- 2021. júliustól érhető el
Lakatos Péter
Buteyko Clinic master trainer, erőedző
Vírusos légzőszervi betegségek rehabilitációs protokollja
- A légzés élettana (szén-dioxid, nitrogén-monoxid)
- Légzéssel kapcsolatos tesztek
- Bemelegítő gyakorlatok
- Gyakorlatok
- COVID protokoll
- Összefoglalás
- 2021. szeptembertől érhető el
További hozzáférés korábbi mini kurzusokhoz
Pozsonyi Zsolt
erőnléti edző
Plyometrikus edzés a gyakorlatban
- Teszt protokollok és azok értékelése
- A plyometrikus gyakorlatok oktatásának bevezetése
- Plyometrikus gyakorlatok beépítése a heti edzés rutinba intenzitás és mozgás
síkok szerint - Eszköz használat a plyometrikus edzésben
- Komplex módszerek az erő és robbanékonyság fejlesztésben
Szász Máté
Synlab Kft sportdiagnosztikai vezető
Szász Máté Synlab Kft sportdiagnosztikai vezető
- Az élsport hatása a laborértékekre
- Tápanyag hiányok
- Akut és krónikus ízületi sérülések
- Felszívódási zavarok
Túledzettség - Aerob sportolók laborvizsgálatai
- speciális étrendet követő sportolók laborvizsgálatai (vegetáriánus, vegan, ketogén)
- enyhe fokú agysérülések (ütközéses fejsérülés) diagnosztikája a pálya szélén
Fülöp Tibor
kerékpáros edző, Life Like sportlabor vezető
A sportdiagnosztika alkalmazásának elmélete és gyakorlata.
A sporttudomány, az edzői gyakorlat és a sportoló harmonikus együttműködése a nemzetközi szintű eredmények elérésének egyik fontos alappillére. Ehhez azonban egyrészt arra van szükség, hogy az érintettek egy nyelvet beszéljenek, egységes szakmai terminológia mentén tevékenykedjenek, ahogy az a sportdiagnosztika fogalom-rendszerével kapcsolatban is kívánatos lenne. Másrészt viszont lényeges, hogy a sporttudomány ajánlásai a gyakorlati edzői munkában is megjelenjenek. Előadásunk ezt a folyamatot kívánja elősegíteni.
Liebscher László
regenerációs szakértő
Világverseny sorozatterhelése csapat sportban – a regeneráció központú teljesítményfejlesztés alapjai
- Milyen mértékű vakfolttal dolgozik napjainkban egy szakmai stáb
- Az edzésinger-e az egyetlen tényező, ami a regeneráció szempontjából számít?
- Hogyan alakíthatók át a szubjektív tényezők objektívvá a szakmai munkában?
- Melyek azok a tényezők, amelyek kulcsfontosságú szerepet töltenek be egy sorozatterhelés alatt a csapat sikerességében?
- Hogyan számszerűsíthető egy célkitűzés és hogyan mérhető vissza, hogy elértük-e a célt?
További hozzáférés az alábbi tudásanyagokhoz
- Szívfrekvencia-variabilitás alapú állóképességi edzéstervezés
- Állóképesség fejlesztés: a szív edzése
- Állóképességi edzésalkalmazkodás különböző edzéstípusokra
- Minimális hatékony dózis az egyismétléses maximum növeléséhez
- Excentrikus kontrakció: rizikók és előnyök, gyakorlati felhasználás
- Regenerációs módszerek összehasonlítása fiatal labdarúgóknál
- Jégkád hatása az erő- és állóképességi alkalmazkodásra
- Sikeres elülső keresztszalag sérülés prevenciós programok elemei
- Magas-intenzitású távolság változása hamstring sérülést követően
- Térdfunkciók változása térdsérülést követően
- Dózisfüggő állóképesség edzésalkalmazkodás
- Hatékony neuromuszkuláris program elemei
- Biológiai érettség mérésének lehetőségei és fontossága utánpótláskorban
- Relatív életkori hatás utánpótláskorban: miért probléma és mit tehetünk ellene?
- Gyorsaságot mérő pályatesztek: érvényesség és megbízhatóság
- Gyorsaság-fejlesztésénének szempontjai labdajátékokban
- Alvás, edzésterhelés és jól-lét komplex összefüggése
- Erőedzés az ideg-izomrendszeri teljesítmény maximalizálása érdekében
- Guggolás mélységének hatása a térd és a gerinc terhelésére
- Magas-intenzitású regenerációs és irányváltoztató képesség mérése
- Kell-e teljes fáradásig dolgozni erőedzésnél?
- Edzésintenzitás: pulzus vagy VO 2max tartalék?
- Ajánlások az alvásoptimalizáláshoz
- Edzés hatása a mitokondriumokra
- Edzés hatékonysági index
- Minimális dózis az erő és állóképesség fenntartásához
- Relatív életkor és biológiai életkor hatásának csökkentése
- Szubmaximális futóteszt az állóképesség változásának mérésére
- Erőnlét és sérülésrizikó összefüggése csapatsportágakban
- Izom szerkezetének és a biológiai érésnek a hatása a sprintre és a felugrásra 1-2.
- Statikus nyújtás intenzitásának és időtartamának hatása
- Edzésterhelés hatása az izom mikrosérülésre
- Kompenzációs futás egyénre szabása
- Tempó hatása az izomkeresztmetszetre és izomerőre
- Vízben végzett regeneráció hatása a laktát lebontására
- A csúcsnövekedési időszak szerepe és felhasználása az utánpótláskorú sportolók
felkészítésében - Terhelés- és teljesítménymonitorozás edzésen és mérkőzésen
- Gyakorlati kérdések a szívfrekvencia variabilitás mérésével kapcsolatban
- Állóképességi pályatesztek 1.- csoportosítás és felhasználás
- Glikogén újratöltés maximalizálása
- Mérési alapelvek
csomag
3 hónapos csomag
- 3 hónapos hozzáférés az összes szakmai anyaghoz (2021. SZEPTEMBER 30-ig)
- Havonta 4 videó
- Havonta 1 szakmai blogcikk
- Kéthavonta 1 Mini-kurzus elismert hazai szakemberektől
- Zárt Facebook csoport tagság
- 35 % kedvezmény minden korábbi és jövőbeli Sportanalitika Mesterkurzusra
Gyakran ismételt kérdések
Sikeres vásárlást követően elküldjük a belépési információkat, amelyek segítségével a klub.sportanalitika.hu oldalon azonnal hozzáférsz a videókhoz és a blogcikkekhez. A videók mellett a kapcsolódó diasorokat és a tudáspróbákat is itt tudod elérni.
Minden hónap 10-ik napjáig feltöltésre kerülnek az új szakmai anyagok. Erről egyébként e-mailben és a zárt Facebook csoportban is küldünk értesítést, hogy biztosan ne maradj le az újdonságokról.
A Sportanalitika Klubhoz egyelőre három hónapos hozzáférés megvásárlására van lehetőség.
Ennek díját banki átutalással vagy a Barion rendszerén keresztül bankkártyás fizetéssel tudod kiegyenlíteni. Ha a banki átutalást választod, akkor a vásárlást követően e-mailben küldjük el az utaláshoz szükséges adatokat. Kérjük, hogy három munkanapon belül utald át a megfelelő összeget. Ezt követően 2 munkanapon belül küldjük a számlát. Hozzáférést természetesen az előfizetési díj beérkezését követően kapsz a Klubhoz.
A Sportanalitika Klubtagságot jelenleg három hónapos előfizetés formájában vásárolhatod meg. Ez fix díj, emellett semmilyen további költségre nem kell számítanod.
A 2020. július 1-jén életbe lépett szabályozás szerint amennyiben egyéni vállalkozóként vagy cégként vásárlod meg a képzést, meg kell adnod a megfelelő adószámot, hiszen azt fel kell tüntetnünk a számlán. Ha magánszemélyként vásárlod meg a képzést, akkor nem szükséges az adószámod megadása.
Amíg érvényes Sportanalitika Klub előfizetéssel rendelkezel, minden korábbi szakmai anyagot el tudsz érni korlátozás nélkül. Azt azonban fontos hangsúlyozni, hogy itt nem konkrét tananyagokat vásárolsz meg, hanem a hozzáférést a Sportanalitika Klubhoz. Így ha például a 2020. szeptember 30 után nem hosszabbítod meg a
hozzáférésedet, akkor az említett időszakban felkerült videókhoz és blogcikkekhez sem fogsz tudni hozzáférni a továbbiakban.
Természetesen mindent meg fogunk tenni annak érdekében, hogy maximálisan elégedett
legyél a Sportanalitika Klub által nyújtott szolgáltatással. Lemondásra és pénzvisszafizetésre sajnos nincs lehetőség. Mivel a klubtagságot jelenleg három hónapos hozzáférés formájában vásárolhatod meg, a hozzáférés lejáratát követően automatikusan megszűnik a hozzáférésed, ha nem hosszabbítod meg azt.
Az előfizetésed érvényességének lejárta előtt 2 héttel értesítünk róla, hogy hozzáférésed megújítására van szükség. Így tehát 2 hét áll rendelkezésre, hogy meghosszabbítsd a tagságodat. Ha ezt elmulasztod, akkor megszűnik a hozzáférésed és egyik szakmai anyagot sem fogod tudni elérni.
Jelenleg 2021. július 14-ig tudsz csatlakozni. Ez azt jelenti, hogy leghamarabb 2021. októberében lesz újra lehetőséged előfizetni.
Európai Uniós szabályozás alapján 2021. január 1-től csak kétlépcsős azonosítást követően lehet fizetni internetes bankkártyás vásárlás során, így a Sportanalitika Klubtagság megvásárlásakor is. A vásárlás lépései a következők:
1. Miután elindítottad a vásárlást, a Barion felületén add meg a bankkártya adataidat.
2. Ezután írd be az általad korábban rögzített internetes vásárlási jelszavad. Ennek elnevezése, és hogy hány számjegyből álló kód, az bankfüggő (pl.: OTP-
Telekód, K&H-internetes vásárlási jelszó, Erste Bank-netbank jelszó, UniCredit- Telefonbank PIN kód, Takarékbank-iPIN, MKB Bank-Online PIN-kód, Budapest
Bank-internetes vásárlási jelszó, Sberbank-Sberbank online fizetési jelszó, GRÁNIT Bank-online vásárlási jelszó, MagNet Bank- Internetes vásárlási kód).
3. Add meg az SMS-ben kapott 6 számjegyű kódot.
Fontos!!! Ha korábban nem állítottad be a kétlépcsős azonosítást, nem fogsz tudni bankkártyával fizetni. Kérjük, hogy ezesetben válaszd az átutalásos fizetést!