Sportanalitika Tudástár

Az egyik legnagyobb hazai videós tudástár erőnléti edzés és sporttudományi témakörben

Akár 165 videó, több mint 47 órányi tartalom

Névtelen másolata (2)

KINEK SZÓL?

erőnléti edzőknek 100%
sporttudományi szakembereknek 100%
sportági edzőknek 95%
utánpótlás edzőknek 95%
rehabilitációs edzőknek 70%
gyógytornászoknak 60%
személyi edzőknek 40%

Sportanalitika Tudástár

Erőnléti edzés

(állóképesség, erőfejlesztés, gyorsaság)

Fáradás és regeneráció

Sérülés prevenció és rehabilitáció

Mérések

Utánpótlás

Mi jellemzi a szakmai videókat?

Az „összes” Sportanalitika szakmai videó 2019-2021. szeptember között

Szakmai blogcikkek

  • A Haladó és a Pro csomagban érhető el
  • Egy adott témára vonatkozó hosszabb szakirodalmi összefoglalók
  • A Tudástárban az alábbi blogcikkek érhetőek el:
    • A csúcsnövekedési időszak szerepe és felhasználása az utánpótláskorú sportolók felkészítésében
    • Terhelés- és teljesítménymonitorozás edzésen és mérkőzésen
    • Gyakorlati kérdések a szívfrekvencia variabilitás mérésével kapcsolatban
    • Állóképességi pályatesztek 1.- csoportosítás és felhasználás
    • Állóképességi pályatesztek 2.- eredmények felhasználás a gyakorlatban
    • Glikogén újratöltés maximalizálása
    • Mérési alapelvek

Kiváló hazai sportszakemberek új mini kurzusai

A Pro csomagban érhető el

Egy adott témára vonatkozó hosszabb szakirodalmi összefoglalók

Az alábbi mini-kurzusok érhetőek el a Tudástárban

Schuth-Gábor-Sportanalitika-485x485

Schuth Gábor

erőnléti edző, sporttudományi szakember (Sportanalitika.hu)

  • Miért intervall edzés
  • 30-15 intermittens fitnesz teszt
  • HIIT folyamatábra 
  • Kontextus szerepe
  • HIIT élettani céljai
  • HIIT típusok
  • HIIT paraméterek
  • Heti program/edzésprogram tervezése
  • Összefoglalás
  •  
  • Vázizom felépítése
  • Összefüggés a hipertrófia és az erő között 
  • Akut vs longitudinális adatok
  • Edzésprogram változói
    • Külső ellenállás
    • Terjedelem (volumen)
    • Edzésgyakoriság (frekvencia)
    • Pihenőidő
    • Gyakorlat választás
    • Sorozat végpontja
  • Haladó edzésmódszerek
  • Konkurrens edzés
  • Periodizáció
  • Gyakorlati alkalmazás
  • Biológiai életkor mérésének lehetőségei
  • Csúcsnövekedési időszakot (PHV-t) becslő egyenletek
  • Becsült felnőttkori testmagasság %-a
  • Biológiai érettség és teljesítmény
  • Biológiai érettség és sérülésrizikó
  • Fáradás meghatározása és összetevői
  • Fáradás és regeneráció csapatsportágakban
  • Hogyan mérjük a fáradtságot?
  • Mérkőzésterhelés és fáradtság összefüggése
  • Fáradás és sérülésrizikó
  • Folyadékegyensúly csak a mérkőzés után van fókuszban
  • Anabolikus ablak félreértelmezése
  • Regeneráció VAGY adaptáció
  • Regeneráció≠regenerációs módszerek
  • Regeneráció túlzott alkalmazása serdülőkor előtt
Fülöp-Tibor-1024x1024

Fülöp Tibor

kerékpáros edző, Life Like sportlabor vezető

  • A teljesítménydiagnosztika alapfogalmai
  • Laktátméréses lépcsőteszt
  • Küszöbök és edzészónák
  • Esettanulmányok
  • Szaknyelvi probléma
  • A sportdiagnosztika alapfogalmai
  • Sportteljesítményt meghatározó tényezők
  • Teljesítményfaktorok diagnosztikája
  • A terhelésdiagnosztika eszköztára
  • Terhelés- vagy teljesítménydiagnosztika?
  • Az egyes vizsgálatok előnyei és hátrányai
  • Komplex teljesítménydiagnosztika
DSC00055

Lakatos Péter

Buteyko Clinic master trainer, erőedző

  • A légzés élettana (szén-dioxid, nitrogén-monoxid)
  • Légzéssel kapcsolatos tesztek
  • Bemelegítő gyakorlatok
  • Gyakorlatok
  • COVID protokoll
  • Összefoglalás
Pozsonyi Zsolt

Pozsonyi Zsolt

erőnléti edző

  • Teszt protokollok és azok értékelése
  • A plyometrikus gyakorlatok oktatásának bevezetése
  • Plyometrikus gyakorlatok beépítése a heti edzés rutinba intenzitás és mozgás
    síkok szerint
  • Eszköz használat a plyometrikus edzésben 
  • Komplex módszerek az erő és robbanékonyság fejlesztésben
Szász Máté

Szász Máté

Synlab Kft Sportdiagnosztika-labordiagnosztika vezető

  • Az élsport hatása a laborértékekre
  • Tápanyag hiányok
  • Akut és krónikus ízületi sérülések
  • Felszívódási zavarok
    Túledzettség
  • Aerob sportolók laborvizsgálatai 
  • speciális étrendet követő sportolók laborvizsgálatai (vegetáriánus, vegan, ketogén)
  • enyhe fokú agysérülések (ütközéses fejsérülés) diagnosztikája a pálya szélén
158361310_252872559752582_8930042697303832599_n

Liebscher László

regenerációs szakértő

  • Milyen mértékű vakfolttal dolgozik napjainkban egy szakmai stáb
  • Az edzésinger-e az egyetlen tényező, ami a regeneráció szempontjából számít?
  • Hogyan alakíthatók át a szubjektív tényezők objektívvá a szakmai munkában?
  • Melyek azok a tényezők, amelyek kulcsfontosságú szerepet töltenek be egy sorozatterhelés alatt a csapat sikerességében?
  • Hogyan számszerűsíthető egy célkitűzés és hogyan mérhető vissza, hogy elértük-e a célt?

Holanek Zoltán (ÚJDONSÁG)

Győri Audi Eto KC és a magyar női kézilabda válogatott erőnléti edzője

Komplex képességfejlesztés és periodizáció a kézilabdázásban (2021. novembertől lesz elérhető)

Hogyan segíti a szakmai munkámat a Sportanalitika Klub?

Innovatív

Törekszünk a nemzetközi trendeknek megfelelően a legújabb szakmai ismereteket elérhetővé tenni.

Gyakorlati sporttudomány

A napi edzői munkából származó gyakorlati kérdésekre és problémákra keressük a tudományos alapokon nyugvó válaszokat.

Közérthető

Nagyon fontosnak tartjuk, hogy a legújabb ismereteket közérthetően tegyük elérhetővé, hogy a gyakorlati szakemberek azonnal beépíthessék a napi munkájába.

Ellenőrző kérdések

Meggyőződhetsz róla, hogy sikerült-e elsajátítanod a videók szakmai tartalmát.

Rólam

Erőnléti edző és sporttudományi szakember, az Erőnléti edzés a kézilabdázásban című könyv egyik szerkesztője vagyok. Nagy-Britanniában, a sunderlandi egyetemen végeztem el a sport- és edzéstudomány (Sport and Exercise Science) mesterszakot. Tanulmányaim mellett a sunderlandi labdarúgó akadémián teljesítményelemzőként szereztem szakmai tapasztalatot. Továbbá szakmai tanulmányutakon vettem részt a Newcastle United labdarúgó akadémiáján és a West Bromwich felnőtt csapatánál. A 2014/2015-ös szezonban a Ferencváros utánpótlás és felnőtt csapatainál dolgoztam sporttudományi szakemberként. 2015 óta a Magyar Labdarúgó Szövetségnél (MLSZ) dolgozom erőnléti edzőként és sporttudományi szakemberként az utánpótlás válogatottak, valamint 2016-tól a felnőtt válogatott mellett.  Emellett Testnevelési Egyetem Sportjáték Tanszékén, az MLSZ Edzőképző Központ és a Magyar Kézilabda Szövetség Nemzetközi Edzőtovábbképző Központjának képzésein óraadóként is tevékenykedek.

A SPORTANALITIKAKLUB SZAKMAI ANYAGAIRÓL MONDTÁK...

Amikor október végén jelentkeztem a Sportanalitika Klubba, abban reménykedtem, hogy mint kezdő erőnléti edző, olyan hasznos tanácsokat, ajánlásokat kapok, amik segíthetnek a mindennapi munkámban. Ehhez képest, amit kaptam és kapok minden egyes videóval, blog bejegyzéssel, cikkel, az sokkal több, mint amennyit vártam. Olyan alapelvekkel, gyakorlatba átültethető tudással látnak el, amelyek segítségével, a programba történő beépítésével az egyesületben játszó gyerekek hónapról hónapra fejlődnek, élvezik az újfajta, akár játékos prevenciós gyakorlatokat, erő- és gyorsaságfejlesztő feladatokat. Ezeknek köszönhetően tudatosabbak lettek, érdekli őket az, hogy miként javíthatják teljesítményüket a labdarúgás e területén is. És ha ők úgy érzik, és a számok is azt mutatják, hogy fejlődnek, én már boldog vagyok! A Sportanalitika Klub arra ösztönöz, hogy minden nap új dolgot akarj tanulni. Rákap az ember, és a végén azt veszi észre, hogy naponta nézi, került-e fel valami új az oldalra.
Kóródi Viktor
erőnléti edző
Nem gondolom, hogy a mai világban könnyedén lehet használható tudáshoz jutni, amikor is információkkal, sporteszközökkel és különféle gyors fejlődéssel kecsegtető módszerekkel találkozunk minden nap a világhálón. Nehéz eldönteni, hogy melyik mögött található valódi szakmai tartalom. A Sportanalitika Klub mindenképpen ilyen, hiszen interaktív szakmai vitákat, egyeztetéseket is megejthetünk, valamint értékes és modern tudást kaphatsz akár sportáganként is. Szerintem fontos lenne, hogy megosszuk a tudást, segítsük a sportágakban dolgozó szakembereket, vezetőket, hogy minél több utánpótlás játékos beváltsa a hozzá fűzött reményeket, illetve az utánpótlás évek alatt eltöltött rengeteg munkaóra minőségi módon történjen, hogy később felnőtt szinten is sikeresek lehessenek a sportolóink! Bátran ajánlom minden olyan edzőknek a Sportanalitika Klubot, aki hisz az élethosszig tartó tanulásban és szeretne választ adni minden felmerülő kérdésre a praxisa alatt!
Darabos Balázs
erőnléti edző-atléta szakedző
Az oldal indulása óta folyamatosan követjük a sportanalitika.hu-t, tagjai vagyunk a zárt csoportnak illetve előfizetői a Sportanalitika Klubnak. Mindig keressük azokat a platformokat, embereket, lehetőségeket, ahol tovább tudjuk fejleszteni a tudásunkat, így találtunk rátok is! A tudomány legfrissebb álláspontjait kapjuk tőletek, a felkészítés minden területéről, ami nagyban hozzájárul ahhoz, hogy még komplexebb szolgáltatást tudjunk nyújtani. Rengeteg hasznos információt szereztünk ez idő alatt, amiket a gyakorlatban is sikerrel tudunk alkalmazni, mind az utánpótlás, mind a felnőtt versenyzőinknél. Köszönjük, és kívánunk további jó munkát!
Laczik Csaba
erőnléti edző (és a Maximum Performance csapata)
Manapság már sok hasonló oldallal lehet találkozni, de ez az oldal nem egy a sok közül. A Sportanalitika oldalára Schuth Gábor által lettem figyelmes. Gondoltam belenézek az egyik előadásba, mert érdekelt maga a témakör. Azóta már a Klub tagja vagyok és minden videót megnézek, hiszen szakmai ismeretei és az általa hozott cikkekkel alátámasztásaival bepillanthatunk a sportszakma közepébe. Az utánpótlásban dolgozók számára ajánlom főként , de felnőttcsapat edzőinek, erőnléti edzőknek, vezetőknek is nagyon szívesen, illetve mivel magam is még aktív labdarúgó vagyok, ezért játékosok számára is érdekes lehet. Hiszen néhány dolgot akár saját magán is kipróbálhat a sportoló, de más csapatsportágakban, egyéni sportágakban dolgozók számára is alkalmas lehet a szakmai tudás magasabb szintre való emelésére.
Paku Roland
labdarúgó

A Sportanalitika Klub szakmai anyagairól mondták…

Vásárold meg a Sportanalitika Tudástárt, ha…

CSOMAGOK RÉSZLETES TARTALMA

Erőnléti edzés 

  • Állóképesség (7 videó): 
  • Erőfejlesztés (9 videó)
  • Gyorsaság (3 videó)

Sérülés prevenció és rehabilitáció (7 videó)

Mérések (7 videó)

Utánpótlás nevelés (5 videó)

Erőnléti edzés 

  • Állóképesség (7 videó): 
  • Erőfejlesztés (9 videó)
  • Gyorsaság (3 videó)

Fáradás és regeneráció (8 videó)

Sérülés prevenció és rehabilitáció (7 videó)

Mérések (7 videó)

Utánpótlás nevelés (5 videó)

Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez (7 blogcikk)

1. Erőnléti edzés 

-Állóképesség (7 videó): 

-Erőfejlesztés (9 videó)

-Gyorsaság (3 videó)

Fáradás és regeneráció (8 videó)

Sérülés prevenció és rehabilitáció (7 videó)

Mérések (7 videó)

Utánpótlás nevelés (5 videó)

 

További 107 Sportanalitika szakmai videó tematikusan rendszerezve, könnyen kereshető formátumban 

Erőnléti edzés 

  • Állóképesség (35 videó)
  • Erőfejlesztés (8 videó)
  • Gyorsaság (9 videó)

Fáradás és regeneráció (14 videó)

Sérülés prevenció és rehabilitáció (11 videó)

Mérések (29 videó)

Utánpótlás nevelés (4 videó)

Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez (7 blogcikk)

Hozzáférés a 12 mini-kurzushoz

SPORTANALITIKA TUDÁSTÁR CSOMAGOK

Nap
Óra
Perc
Másodperc

Alap csomag

75 000 ft helyett
50 000 Ft
  • Szakmai videók (Sportanalitika Klubban korábban elérhető videók)
  • 5 témakörből 2-t választhatsz, az ehhez tartozó videókat kapod meg
  • Az Erőnléti edzés 1 témakörnek számít és 3 altémakör tartozik hozzá (állóképesség, erőfejlesztés, gyorsaság)
  • Korlátlan hozzáférés a kiválasztott videókhoz
  • 75.000 Ft helyett 50.000 Ft 2021. október 31-ig

Pro csomag

150 000 ft helyett
100 000 Ft
  • HA A LEHETŐ LEGTÖBB TUDÁSRA VÁGYSZ
  • Összesen 165 videó, >47 órányi tartalom, ebből 12 mini-kurzus, 7 blogcikk
  • 46 szakmai videó (Sportanalitika Klubban korábban elérhető videók)
  • Korlátlan hozzáférés mind az 5 témakörhöz
  • További 107 Sportanalitika szakmai videó tematikusan rendszerezve, könnyen kereshető formátumban
  • Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez
  • Hozzáférés a 12 mini-kurzushoz
  • 150.000 Ft helyett 100.000 Ft 2021. október 31-ig
legjobb választás

Közepes csomag

97 500 Ft helyett
65 000 Ft
  • 46 szakmai videó (Sportanalitika Klubban korábban elérhető videók)
  • Korlátlan hozzáférés mind az 5 témakörhöz
  • Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez
  • 97500 Ft helyett 65.000 Ft 2021. október 31-ig

Gyakran ismételt kérdések

Sikeres vásárlást követően elküldjük a belépési információkat, amelyek segítségével a klub.sportanalitika.hu oldalon azonnal hozzáférsz a videókhoz és a blogcikkekhez. A videók mellett a kapcsolódó diasorokat és a tudáspróbákat is itt tudod elérni.

A Sportanalitika Tudástár tartalma fix, a megvásárolt csomagtól függ, hogy összesen hány videót tartamaz, továbbá, hogy hozzáférést kapsz-e a blogcikkekhez és a mini-kurzusokhoz. Így a Sportanalitika Klubbal ellentétben nem töltünk fel újabb videókat és blogcikkeket a Tudástárba.

A jövőben nem zárjuk ki egyes új témakörök és videók hozzáadását modulszerűen, ezeket az esetleges új tartalmakat azonban a jelenlegi ár nem tartalmazza, külön lesznek megvásárolhatóak.

A kiválasztott csomag árát banki átutalással vagy a Barion rendszerén keresztül bankkártyás fizetéssel tudod kiegyenlíteni. Ha a banki átutalást választod, akkor a vásárlást követően e-mailben küldjük el az utaláshoz szükséges adatokat. Kérjük, hogy három munkanapon belül utald át a megfelelő összeget. Ezt követően 2 munkanapon belül küldjük a számlát. Hozzáférést természetesen a csomag árának beérkezését követően kapsz a Tudástárhoz.

A Sportanalitika Tudástárhoz a megfelelő csomagot megvásárolva férsz hozzá. Ez egyszeri díj, ami után korlátlan hozzáférést biztosítunk a szakmai anyagokhoz, tehát nem kell megújítanod a tagságodat vagy további költségekre számítanod. 

Ezalól csak a későbbiekben esetlegesen feltöltendő új modulok képeznek kivételt, mert azokat a jelenlegi csomagár nem tartalmazza, azokat majd külön kell megvásárolni. 

A 2020. július 1-jén életbe lépett szabályozás szerint amennyiben egyéni vállalkozóként vagy cégként vásárlod meg a képzést, meg kell adnod a megfelelő adószámot, hiszen azt fel kell tüntetnünk a számlán. Ha magánszemélyként vásárlod meg a képzést, akkor nem szükséges az adószámod megadása.

Igen, a Tudástárhoz bármikor csatlakozhatsz. A kedvezményes bevezető ár azonban csak a nyitástól számított 4 hétig érvényes. 

Sajnos nincs lehetőség vásárlást követően a lemondásra és a pénzvisszafizetésre. 

Európai Uniós szabályozás alapján 2021. január 1-től csak kétlépcsős azonosítást követően lehet fizetni internetes bankkártyás vásárlás során, így a Sportanalitika Klubtagság megvásárlásakor is. A vásárlás lépései a következők: 

1. Miután elindítottad a vásárlást, a Barion felületén add meg a bankkártya adataidat.

2. Ezután írd be az általad korábban rögzített internetes vásárlási jelszavad. Ennek elnevezése, és hogy hány számjegyből álló kód, az bankfüggő (pl.: OTP-Telekód, K&H-internetes vásárlási jelszó, Erste Bank netbank jelszó, UniCredit – Telefonbank PIN kód, Takarékbank-iPIN, MKB Bank-Online PIN-kód, Budapest Bank-internetes vásárlási jelszó, Sberbank-Sberbank online fizetési jelszó, GRÁNIT Bank-online vásárlási jelszó, MagNet Bank- Internetes vásárlási kód).

3. Add meg az SMS-ben kapott 6 számjegyű kódot. Fontos!!! Ha korábban nem állítottad be a kétlépcsős azonosítást, nem fogsz tudni bankkártyával fizetni. Kérjük, hogy ezesetben válaszd az átutalásos fizetést!