Sportanalitika Tudástár
Akár 165 videó, több mint 47 órányi tartalom
- 15-30 perces szakmai videók
- 1-2 órás mini-kurzusok 7 kiváló hazai sportszakembertől
- A legfrissebb, hiteles, nemzetközi tudásanyag magyar nyelven
- Korlátlan hozzáférés a megvásárolt szakmai anyagokhoz
KINEK SZÓL?
Sportanalitika Tudástár
Erőnléti edzés
(állóképesség, erőfejlesztés, gyorsaság)
Fáradás és regeneráció
Sérülés prevenció és rehabilitáció
Mérések
Utánpótlás
Mi jellemzi a szakmai videókat?
- A Sportanalitika Klubban korábban szereplő szakmai videók a fenti 5 témakörben
- A választott csomagtól függően akár 46 videó
- A nemzetközi szakirodalom alapján készülnek, hazai gyakorlati tapasztalattal kiegészítve
- Egy konkrét kutatást mutatnak be (pl.: szívfrekvencia variabilitás alkalmazási lehetőségei az állóképességi edzés optimalizálásában) vagy
- Egy jól körül határolható kérdéskör átfogó elemzésére tesznek kísérletet (pl.: sikeres elülső keresztszalag sérülés rizikót csökkentő programok közös elemei)
- A videók 15-40 percesek és gyakorlati tippekkel zárulnak. A célunk, hogy a gyakorlatba azonnal átültethető tudást adjunk át.
- A könnyebb feldolgozhatóság érdekében elérhetővé tesszük a videókhoz tartozó diasorokat is.
- Az önellenőrzést 4-6 kérdéses tudáspróba segíti, amely a videó kulcspontjaira kérdez rá.
Az „összes” Sportanalitika szakmai videó 2019-2021. szeptember között
- Csak a Pro csomagban érhető el!
- Az előző 2 évben, különböző közösségi média felületeken publikált szakmai videóink tematikusan rendszerezve, könnyen kereshető módon
- Sportanalitika Híradó, erőnléti edzéssel kapcsolatos fogalmak, sporttudományi tévhitek, egyéb szakmai videók
- 109 videó
Szakmai blogcikkek
- A Haladó és a Pro csomagban érhető el
- Egy adott témára vonatkozó hosszabb szakirodalmi összefoglalók
- A Tudástárban az alábbi blogcikkek érhetőek el:
- A csúcsnövekedési időszak szerepe és felhasználása az utánpótláskorú sportolók felkészítésében
- Terhelés- és teljesítménymonitorozás edzésen és mérkőzésen
- Gyakorlati kérdések a szívfrekvencia variabilitás mérésével kapcsolatban
- Állóképességi pályatesztek 1.- csoportosítás és felhasználás
- Állóképességi pályatesztek 2.- eredmények felhasználás a gyakorlatban
- Glikogén újratöltés maximalizálása
- Mérési alapelvek
Kiváló hazai sportszakemberek új mini kurzusai
A Pro csomagban érhető el
Egy adott témára vonatkozó hosszabb szakirodalmi összefoglalók
Az alábbi mini-kurzusok érhetőek el a Tudástárban
Schuth Gábor
erőnléti edző, sporttudományi szakember (Sportanalitika.hu)
- Miért intervall edzés
- 30-15 intermittens fitnesz teszt
- HIIT folyamatábra
- Kontextus szerepe
- HIIT élettani céljai
- HIIT típusok
- HIIT paraméterek
- Heti program/edzésprogram tervezése
- Összefoglalás
- Vázizom felépítése
- Összefüggés a hipertrófia és az erő között
- Akut vs longitudinális adatok
- Edzésprogram változói
- Külső ellenállás
- Terjedelem (volumen)
- Edzésgyakoriság (frekvencia)
- Pihenőidő
- Gyakorlat választás
- Sorozat végpontja
- Haladó edzésmódszerek
- Konkurrens edzés
- Periodizáció
- Gyakorlati alkalmazás
- Biológiai életkor mérésének lehetőségei
- Csúcsnövekedési időszakot (PHV-t) becslő egyenletek
- Becsült felnőttkori testmagasság %-a
- Biológiai érettség és teljesítmény
- Biológiai érettség és sérülésrizikó
- Fáradás meghatározása és összetevői
- Fáradás és regeneráció csapatsportágakban
- Hogyan mérjük a fáradtságot?
- Mérkőzésterhelés és fáradtság összefüggése
- Fáradás és sérülésrizikó
- Folyadékegyensúly csak a mérkőzés után van fókuszban
- Anabolikus ablak félreértelmezése
- Regeneráció VAGY adaptáció
- Regeneráció≠regenerációs módszerek
- Regeneráció túlzott alkalmazása serdülőkor előtt
Fülöp Tibor
kerékpáros edző, Life Like sportlabor vezető
- A teljesítménydiagnosztika alapfogalmai
- Laktátméréses lépcsőteszt
- Küszöbök és edzészónák
- Esettanulmányok
- Szaknyelvi probléma
- A sportdiagnosztika alapfogalmai
- Sportteljesítményt meghatározó tényezők
- Teljesítményfaktorok diagnosztikája
- A terhelésdiagnosztika eszköztára
- Terhelés- vagy teljesítménydiagnosztika?
- Az egyes vizsgálatok előnyei és hátrányai
- Komplex teljesítménydiagnosztika
Lakatos Péter
Buteyko Clinic master trainer, erőedző
- A légzés élettana (szén-dioxid, nitrogén-monoxid)
- Légzéssel kapcsolatos tesztek
- Bemelegítő gyakorlatok
- Gyakorlatok
- COVID protokoll
- Összefoglalás
Pozsonyi Zsolt
erőnléti edző
- Teszt protokollok és azok értékelése
- A plyometrikus gyakorlatok oktatásának bevezetése
- Plyometrikus gyakorlatok beépítése a heti edzés rutinba intenzitás és mozgás
síkok szerint - Eszköz használat a plyometrikus edzésben
- Komplex módszerek az erő és robbanékonyság fejlesztésben
Szász Máté
Synlab Kft Sportdiagnosztika-labordiagnosztika vezető
- Az élsport hatása a laborértékekre
- Tápanyag hiányok
- Akut és krónikus ízületi sérülések
- Felszívódási zavarok
Túledzettség - Aerob sportolók laborvizsgálatai
- speciális étrendet követő sportolók laborvizsgálatai (vegetáriánus, vegan, ketogén)
- enyhe fokú agysérülések (ütközéses fejsérülés) diagnosztikája a pálya szélén
Liebscher László
regenerációs szakértő
- Milyen mértékű vakfolttal dolgozik napjainkban egy szakmai stáb
- Az edzésinger-e az egyetlen tényező, ami a regeneráció szempontjából számít?
- Hogyan alakíthatók át a szubjektív tényezők objektívvá a szakmai munkában?
- Melyek azok a tényezők, amelyek kulcsfontosságú szerepet töltenek be egy sorozatterhelés alatt a csapat sikerességében?
- Hogyan számszerűsíthető egy célkitűzés és hogyan mérhető vissza, hogy elértük-e a célt?
Holanek Zoltán (ÚJDONSÁG)
Győri Audi Eto KC és a magyar női kézilabda válogatott erőnléti edzője
Komplex képességfejlesztés és periodizáció a kézilabdázásban (2021. novembertől lesz elérhető)
Hogyan segíti a szakmai munkámat a Sportanalitika Klub?
Innovatív
Törekszünk a nemzetközi trendeknek megfelelően a legújabb szakmai ismereteket elérhetővé tenni.
Gyakorlati sporttudomány
A napi edzői munkából származó gyakorlati kérdésekre és problémákra keressük a tudományos alapokon nyugvó válaszokat.
Közérthető
Nagyon fontosnak tartjuk, hogy a legújabb ismereteket közérthetően tegyük elérhetővé, hogy a gyakorlati szakemberek azonnal beépíthessék a napi munkájába.
Ellenőrző kérdések
Meggyőződhetsz róla, hogy sikerült-e elsajátítanod a videók szakmai tartalmát.
Rólam
Erőnléti edző és sporttudományi szakember, az Erőnléti edzés a kézilabdázásban című könyv egyik szerkesztője vagyok. Nagy-Britanniában, a sunderlandi egyetemen végeztem el a sport- és edzéstudomány (Sport and Exercise Science) mesterszakot. Tanulmányaim mellett a sunderlandi labdarúgó akadémián teljesítményelemzőként szereztem szakmai tapasztalatot. Továbbá szakmai tanulmányutakon vettem részt a Newcastle United labdarúgó akadémiáján és a West Bromwich felnőtt csapatánál. A 2014/2015-ös szezonban a Ferencváros utánpótlás és felnőtt csapatainál dolgoztam sporttudományi szakemberként. 2015 óta a Magyar Labdarúgó Szövetségnél (MLSZ) dolgozom erőnléti edzőként és sporttudományi szakemberként az utánpótlás válogatottak, valamint 2016-tól a felnőtt válogatott mellett. Emellett Testnevelési Egyetem Sportjáték Tanszékén, az MLSZ Edzőképző Központ és a Magyar Kézilabda Szövetség Nemzetközi Edzőtovábbképző Központjának képzésein óraadóként is tevékenykedek.
A SPORTANALITIKAKLUB SZAKMAI ANYAGAIRÓL MONDTÁK...
A Sportanalitika Klub szakmai anyagairól mondták…
Vásárold meg a Sportanalitika Tudástárt, ha…
- Jobb sportszakemberré szeretnél válni
- Fontos számodra a folyamatos tanulás, de kevés időt tudsz képzésekre fordítani
- a gyakorlati munka során felmerülő problémáidra keresel azonnal hasznosítható válaszokat
- az összes Sportanalitika videóhoz szeretnél hozzáférni könnyen kereshető formában
- korlátlanul szeretnél hozzáférni a korábbi videóinkhoz
- érdekelnek kiváló hazai sportszakemberek kimagasló színvonalú mini-kurzusai
A CSOMAG RÉSZLETES TARTALMA
Erőnléti edzés
- Állóképesség (7 videó):
- Erőfejlesztés (9 videó)
- Gyorsaság (3 videó)
Sérülés prevenció és rehabilitáció (7 videó)
Mérések (7 videó)
Utánpótlás nevelés (5 videó)
Erőnléti edzés
- Állóképesség (7 videó):
- Erőfejlesztés (9 videó)
- Gyorsaság (3 videó)
Fáradás és regeneráció (8 videó)
Sérülés prevenció és rehabilitáció (7 videó)
Mérések (7 videó)
Utánpótlás nevelés (5 videó)
Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez (7 blogcikk)
1. Erőnléti edzés
-Állóképesség (7 videó):
-Erőfejlesztés (9 videó)
-Gyorsaság (3 videó)
Fáradás és regeneráció (8 videó)
Sérülés prevenció és rehabilitáció (7 videó)
Mérések (7 videó)
Utánpótlás nevelés (5 videó)
További 107 Sportanalitika szakmai videó tematikusan rendszerezve, könnyen kereshető formátumban
Erőnléti edzés
- Állóképesség (35 videó)
- Erőfejlesztés (8 videó)
- Gyorsaság (9 videó)
Fáradás és regeneráció (14 videó)
Sérülés prevenció és rehabilitáció (11 videó)
Mérések (29 videó)
Utánpótlás nevelés (4 videó)
Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez (7 blogcikk)
Hozzáférés a 12 mini-kurzushoz
Hozzáférés az Utánpótlás mesterkurzushoz – 40 000 Ft értékben
1. Erőnléti edzés
-Állóképesség (7 videó):
-Erőfejlesztés (9 videó)
-Gyorsaság (3 videó)
Fáradás és regeneráció (8 videó)
Sérülés prevenció és rehabilitáció (7 videó)
Mérések (7 videó)
Utánpótlás nevelés (5 videó)
További 107 Sportanalitika szakmai videó tematikusan rendszerezve, könnyen kereshető formátumban
Erőnléti edzés
- Állóképesség (35 videó)
- Erőfejlesztés (8 videó)
- Gyorsaság (9 videó)
Fáradás és regeneráció (14 videó)
Sérülés prevenció és rehabilitáció (11 videó)
Mérések (29 videó)
Utánpótlás nevelés (4 videó)
Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez (7 blogcikk)
Hozzáférés a 12 mini-kurzushoz
Hozzáférés az Utánpótlás mesterkurzushoz – 40 000 Ft értékben
Bónusz
Kondicionális felkészítés alapjai utánpótláskorban mesterkurzus
Október 31 Éjfélig
» 4 X 1 ÓRÁS VIDEÓSANYAG
» KORLÁTLAN VISSZANÉZÉSI LEHETŐSÉG
» VIDEÓBAN SZEREPLŐ DIASOROK PDF FORMÁTUMBAN
Érintett témakörök
- Pályatesztek és azok gyakorlati alkalmazása
- Mobilitás, flexibilitással kapcsolatos kihívások
- Hosszútávú edzéstervezés alapjai utánpótláskorban
- A plyometrikus edzés alapelvei gyerekeknél
Bevezető ár vége
Alap csomag
-
Szakmai videók (Sportanalitika Klubban korábban elérhető videók)
-
5 témakörből 2-t választhatsz, az ehhez tartozó videókat kapod meg
-
Az Erőnléti edzés 1 témakörnek számít és 3 altémakör tartozik hozzá (állóképesség, erőfejlesztés, gyorsaság)
-
Korlátlan hozzáférés a kiválasztott videókhoz
Pro csomag
-
HA A LEHETŐ LEGTÖBB TUDÁSRA VÁGYSZ
-
Összesen 165 videó, >47 órányi tartalom, ebből 12 mini-kurzus, 7 blogcikk
-
46 szakmai videó (Sportanalitika Klubban korábban elérhető videók)
-
Korlátlan hozzáférés mind az 5 témakörhöz
-
További 107 Sportanalitika szakmai videó tematikusan rendszerezve, könnyen kereshető formátumban
-
Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez
-
Hozzáférés a 12 mini-kurzushoz
Közepes csomag
-
46 szakmai videó (Sportanalitika Klubban korábban elérhető videók)
-
Korlátlan hozzáférés mind az 5 témakörhöz
-
Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez
Pro csomag
-
HA A LEHETŐ LEGTÖBB TUDÁSRA VÁGYSZ
-
Összesen 165 videó, >47 órányi tartalom, ebből 12 mini-kurzus, 7 blogcikk
-
46 szakmai videó (Sportanalitika Klubban korábban elérhető videók)
-
Korlátlan hozzáférés mind az 5 témakörhöz
-
További 107 Sportanalitika szakmai videó tematikusan rendszerezve, könnyen kereshető formátumban
-
Hozzáférés a szakmai blogcikkekhez
-
Hozzáférés a 12 mini-kurzushoz
Gyakran ismételt kérdések
Sikeres vásárlást követően elküldjük a belépési információkat, amelyek segítségével a klub.sportanalitika.hu oldalon azonnal hozzáférsz a videókhoz és a blogcikkekhez. A videók mellett a kapcsolódó diasorokat és a tudáspróbákat is itt tudod elérni.
A Sportanalitika Tudástár tartalma fix, a megvásárolt csomagtól függ, hogy összesen hány videót tartamaz, továbbá, hogy hozzáférést kapsz-e a blogcikkekhez és a mini-kurzusokhoz. Így a Sportanalitika Klubbal ellentétben nem töltünk fel újabb videókat és blogcikkeket a Tudástárba.
A jövőben nem zárjuk ki egyes új témakörök és videók hozzáadását modulszerűen, ezeket az esetleges új tartalmakat azonban a jelenlegi ár nem tartalmazza, külön lesznek megvásárolhatóak.
A kiválasztott csomag árát banki átutalással vagy a Barion rendszerén keresztül bankkártyás fizetéssel tudod kiegyenlíteni. Ha a banki átutalást választod, akkor a vásárlást követően e-mailben küldjük el az utaláshoz szükséges adatokat. Kérjük, hogy három munkanapon belül utald át a megfelelő összeget. Ezt követően 2 munkanapon belül küldjük a számlát. Hozzáférést természetesen a csomag árának beérkezését követően kapsz a Tudástárhoz.
A Sportanalitika Tudástárhoz a megfelelő csomagot megvásárolva férsz hozzá. Ez egyszeri díj, ami után korlátlan hozzáférést biztosítunk a szakmai anyagokhoz, tehát nem kell megújítanod a tagságodat vagy további költségekre számítanod.
Ezalól csak a későbbiekben esetlegesen feltöltendő új modulok képeznek kivételt, mert azokat a jelenlegi csomagár nem tartalmazza, azokat majd külön kell megvásárolni.
A 2020. július 1-jén életbe lépett szabályozás szerint amennyiben egyéni vállalkozóként vagy cégként vásárlod meg a képzést, meg kell adnod a megfelelő adószámot, hiszen azt fel kell tüntetnünk a számlán. Ha magánszemélyként vásárlod meg a képzést, akkor nem szükséges az adószámod megadása.
Igen, a Tudástárhoz bármikor csatlakozhatsz. A kedvezményes bevezető ár azonban csak a nyitástól számított 4 hétig érvényes.
Sajnos nincs lehetőség vásárlást követően a lemondásra és a pénzvisszafizetésre.
Európai Uniós szabályozás alapján 2021. január 1-től csak kétlépcsős azonosítást követően lehet fizetni internetes bankkártyás vásárlás során, így a Sportanalitika Klubtagság megvásárlásakor is. A vásárlás lépései a következők:
1. Miután elindítottad a vásárlást, a Barion felületén add meg a bankkártya adataidat.
2. Ezután írd be az általad korábban rögzített internetes vásárlási jelszavad. Ennek elnevezése, és hogy hány számjegyből álló kód, az bankfüggő (pl.: OTP-Telekód, K&H-internetes vásárlási jelszó, Erste Bank netbank jelszó, UniCredit – Telefonbank PIN kód, Takarékbank-iPIN, MKB Bank-Online PIN-kód, Budapest Bank-internetes vásárlási jelszó, Sberbank-Sberbank online fizetési jelszó, GRÁNIT Bank-online vásárlási jelszó, MagNet Bank- Internetes vásárlási kód).
3. Add meg az SMS-ben kapott 6 számjegyű kódot. Fontos!!! Ha korábban nem állítottad be a kétlépcsős azonosítást, nem fogsz tudni bankkártyával fizetni. Kérjük, hogy ezesetben válaszd az átutalásos fizetést!