Edzéstervezés 3 alapelve labdarúgó edzőknek

50 perces online előadás-felvétel

Kiknek ajánlott a videófelvétel?

Labdarúgó edzők (felnőtt és utánpótlás szinten)
100%
erőnléti edzők
100%
rehabilitációs edzők
70%
gyógytornászoknak
50%

8+ év tapasztalat az utánpótlás és felnőtt labdarúgásban

Hazai és nemzetközi tapasztalat

Gyakorlati tapasztalat és tudományos kutatás egyensúlya

A legújabb, nemzetközi tudás hasznosítása a gyakorlati munkában

Ne bízd a szerencsére az edzéseid hatékonyságát!

Az elmúlt évtizedben a labdarúgás egyre dinamikusabbá vált. Bár a mérkőzések végeredményét nem elsősorban a fizikai mutatók döntik el, az eredményességhez a játékosokat fel kell készíteni a mérkőzésterhelésre. Az ezzel kapcsolatban rendelkezésre álló tudásanyag folyamatos bővülése miatt a nagyobb kluboknál egyre komolyabb stábok dolgoznak: a labdarúgó edzők mellett kapus- és erőnléti edzők, videóelemzők, orvosok, fizioterapeuták stb. 

A növekvő létszámú stábok egyre több speciális tudás bevonását teszik lehetővé, egyúttal felértékelődik a stábtagok közötti kommunikáció minőségének szerepe és a közös nyelv kialakítása. Gyakori probléma, hogy az erőnléti edző „nem a labdarúgásban” gondolkodik, vagy a vezetőedző nem veszi figyelembe az erőnléti edző javaslatait az edzéstervezésben. Ez a probléma véleményünk szerint a közös nyelv hiányából adódik.

Meg kell említeni, hogy nem minden klubnál (főleg utánpótlásban) dolgozik erőnléti edző, így a labdarúgó edzőnek is tisztában kell lennie az edzéstervezés alapelveivel. Ha nem tudja, hogy melyik gyakorlattal milyen hatást ér el, akkor könnyen egymással ellentétes hatású gyakorlatokat végeztethet egy edzésen belül, ami rontja az edzésalkalmazkodást.  

Online előadásunkban az edzéstervezés 3 nélkülözhetetlen lépését tekintjük át gyakorlati példákkal. Először is tisztázzuk, hogy a mérkőzés a 3 fő terhelési tényező mentén milyen fizikai megterhelést jelent a labdarúgónak. Erre építve megvizsgáljuk, hogy néhány gyakran alkalmazott edzésgyakorlat milyen terhelést jelent a mérkőzéshez képest. Végezetül azt mutatjuk meg, hogy a labdarúgó hogyan reagál az edzésmunkára. Ennek ismerete nélkülözhetetlen a következő edzés megtervezéséhez.

Érintett témakörök

Mérkőzésterhelés

Mire kell felkészítenem a labdarúgót?

Edzés gyakorlat kategorizálás

Milyen fizikális hatása van az egyes labdarúgás-specifikus gyakorlatoknak?

Edzés- és mérkőzés készenlét mérése

Hogyan reagál a labdarúgó a terhelésre?

Korábbi online előadásainkról mondták

„Nagyon tetszett az előadás mert sok érdekes és hasznos dolgot magyaráztál el érhetően! Végre találtam olyan előadást és embert, aki segíteni próbál másokon. Szuper előadás volt és nézem többi videódat is, azok is nagyon hasznosak, sok érdekesség van benne. Én labdarúgó voltam és nagyon érdekel az erőnléti oldala ennek a sportnak. Szeretnék tanulni a korábbi hibáimból, és remélem, hogy ezzel egyre többen lesznek így. Mégegyszer gratulálok az előadáshoz, annak a közérthetőségéhez. Sok hasznos információval lettem több az online előadásnak köszönhetően.”
Farkas Viktor
Dunaújváros PASE asszisztens edző és erőnléti edző
Fontos információkat közvetített az előadás. Többször hallottalak, láttalak előadni. Tetszik az, ahogyan közvetíted felénk az anyagot: érthető, ábrákkal segített prezentációk, mély szakmai ismeretek, profi felfogás. Én maximálisan meg voltam elégedve a látottakkal, hallottakkal, a terjedelemmel. Nem vagyok erőnléti edző és az eddigi munkám során kevés lehetőségem volt erőnléti edzővel dolgozni, így különösen fontosak ezek az információk nekem.
Szerekes Lajos
testnevelő tanár, utánpótlás edző- Békéscsabai Labdarúgó Akadémia
„Első alkalommal vettem részt ilyen jellegű online oktatáson, de biztosan tudom, hogy nem utoljára. Állóképesség fejlesztés témán belül az energiaszolgáltató rendszerek átlátása, megértése számomra elég nehéz terület. Eddigi ismereteim alapján nagy vonalakban képben voltam, de szerettem volna átfogóbban, világosabban átlátni a szerepüket a különböző energianyerési folyamatokban. Az online képzés nagyban hozzájárult számomra a téma jobb megértéséhez. Hasznos információkhoz jutottam a labdarúgók állóképességének fejlesztéséhez és a napi edzések tervezéséhez. Mindenkinek, aki szeretne szakmailag fejlődni, alaposabb ismereteket szerezni a hasonló témákban, ajánlani tudom a Gábor előadásait, mert az oktatások színvonala garancia az ismereteink bővítésére, gyarapítására.”
Kindl István
Paksi FC felnőtt csapatának korábbi pályaedzője, U17 csapatának vezetőedzője
Köszönöm a színvonalas előadást! Másodéves edző szakos (labdarúgás) hallgatóként mondanom sem kell, hogy rengeteg új dolgot hallottam, és nagyon sok új megközelítést, irányt vázoltál fel számomra. Rövid és hosszútávú terveim között szerepel az utánpótláskorú sportolókkal való munka, ezért az előadás nagyon hasznos volt, naprakész és lényeges információkat tartalmazott. Bizton mondhatom, hogy hasznát fogom venni későbbi tanulmányaim és munkám során, és remélhetőleg még nagyon sok érdekes témát fogok tudni meghallgatni a Sportanalitika jóvoltából.
Körmöczi Dominik
labdarúgó edző BSc hallgató

Schuth Gábor

Erőnléti edző és sporttudományi szakember vagyok. Magyarországi
tanulmányaimmal párhuzamosan elvégeztem a sport- és edzéstudomány (Sport and Exercise Science) mesterszakot a sunderlandi egyetemen. Eközben szakmai tapasztalatot szereztem a sunderlandi labdarúgó akadémián teljesítményelemzőként.

Továbbá tanulmányutakon vettem részt a Newcastle United labdarúgó akadémiáján és a West Bromwich felnőtt csapatánál. A 2014/2015-ös szezonban a Ferencváros utánpótlás és felnőtt csapatainál dolgoztam sporttudományi szakemberként.

2015 óta a Magyar Labdarúgó Szövetségnél (MLSZ) dolgozom erőnléti edzőként és sporttudományi szakemberként az utánpótlás válogatottak, valamint 2016-tól kisebb megszakítástól eltekintve a felnőtt válogatott mellett.

Vásárold meg a felvételt, ha

a gyakorlatba azonnal átültethető tudást szeretnél kapni

szeretnéd megérteni, hogy felnőtt és utánpótlás szinten milyen fizikai terhelést jelent egy labdarúgó mérkőzés

szeretnéd megérteni, hogy a leggyakrabban alkalmazott „labdás gyakorlataiddal” milyen fizikai hatást érsz el

érdekel, hogyan mérhető a labdarúgó szervezetének reakciója az edzésterhelésre (edzéskészenlét mérése)

szeretnéd elkerülni a leggyakoribb edzéstervezési hibákat

egy komplett, labdarúgás-specifikus edzéstervezési algoritmust szeretnél kapni

EDZÉSTERVEZÉS 3 ALAPELVE LABDARÚGÓ EDZŐKNEK

2000 Ft

Gyakran ismételt kérdések

Az edzéstervezés 3 alapelve labdarúgó edzőknek” című online előadás-felvételéhez a bankkártyás vásárlást követően azonnal, átutalásos fizetés esetén az összeg átutalását követő 2 munkanapon belül férsz hozzá a www.klub.sportanalitika.hu honlapon. A vásárlás során használt felhasználónévvel és jelszóval bejelentkezve az online tréningjeim menüpont alatt érhető el az előadás felvétele. Az online tréningjeim menüpontra nem kell rákattintani, elég rámenni a kurzorral, és meg fog jelenni az előadás. Fontos, hogy a www.klub.sportanalitika.hu oldal megnyitásakor az oldal alján megjelenő sütiket (cookie-kat) elfogadjuk, mert enélkül nem fog elindulni a videó.

A termék kiválasztását követően add meg a számlázási adataidat és kattints a jelentkezés gombra. Nagyon fontos, hogy pontosan add meg az adataidat, mert ez alapján állítjuk ki a jelentkezési díj beérkezésétől számított 2 munkanapon belül a számlát és küldjük el e-mailben. Fizetésre közvetlen banki utalással, illetve a Barion rendszerén keresztül bankkártyával is van lehetőség. 

Mivel ez egy előadás-felvétel, közvetlenül nem lesz lehetőséged kérdezni az előadótól. Ugyanakkor az elérhetőségeink valamelyikén (Sportanalitika.hu Facebook oldal, Sportanalitika-Gyakorlati sporttudomány közérthetően Facebook csoport, info@sportanalitika.hu) nyugodtan felteheted az esetleges kérdéseidet, amennyiben azok kellően konkrétak, igyekszünk megválaszolni az online felületeink egyikén.

Vásárlást követően korlátlan visszanézési lehetőséget biztosítunk a videóhoz, így azt annyiszor nézed vissza, ahányszor szeretnéd.

Sajnos nincs pénzvisszatérítési lehetőség a jelentkezést követően.

A 2020. július 1-jén életbe lépett szabályozás szerint amennyiben egyéni vállalkozóként vagy cégként vásárlod meg a képzést, meg kell adnod a megfelelő adószámot, hiszen azt fel kell tüntetnünk a számlán. Ha magánszemélyként vásárlod meg a képzést, akkor nem szükséges az adószámod megadása.

Európai Uniós szabályozás alapján 2021. január 1-től csak kétlépcsős azonosítást követően lehet fizetni internetes bankkártyás vásárlás során, így a Sportanalitika Klub oldalon is. A vásárlás lépései a következők: 

  1. Miután elindítottad a vásárlást, a Barion felületén add meg a bankkártya adataidat.
  2. Ezután írd be az általad korábban rögzített internetes vásárlási jelszavad. Ennek elnevezése, és hogy hány számjegyből álló kód, az bankfüggő (pl.: OTP-Telekód, K&H-internetes vásárlási jelszó, Erste Bank netbank jelszó, UniCredit – Telefonbank PIN kód, Takarékbank-iPIN, MKB Bank-Online PIN-kód, Budapest Bank-internetes vásárlási jelszó, Sberbank-Sberbank online fizetési jelszó, GRÁNIT Bank-online vásárlási jelszó, MagNet Bank- Internetes vásárlási kód).
  3. Add meg az SMS-ben kapott 6 számjegyű kódot. Fontos!!! Ha korábban nem állítottad be a kétlépcsős azonosítást, nem fogsz tudni bankkártyával fizetni. Kérjük, hogy ezesetben válaszd az átutalásos fizetést!

A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013

Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.

Copyright 2021 – Sportanalitika BT. | Adatvédelmi nyilatkozat | ÁSZF | Impresszum | Cookie nyilatkozat | Szerzői Jogi nyilatkozat

×
×

Cart