Kvíz összesítés
0 / 6 Kérdések kérdésből befejezve
Kérdések:
Információ
Korábban már befejezted a kvíz-t. Emiatt nem kezdheted újra.
Kvíz töltődik…
Bejelentkezned, vagy regisztrálnod kell, hogy elindítsd ezt a kvíz-t.
Előbb be kell fejezned a következőt:
Eredmények
Eredmények
0 / 6 Kérdések válaszod volt helyes
A Te időd:
Eltelt idő
0 pontot értél el a 0 pontból, (0)
Elért pont(ok): 0 / 0, (0)
0 Esszé(k) függőben (elérhető pon(ok): 0)
Kategóriák
- Nem kategorizált 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- Jelenlegi
- Ellenőrzés
- Megválaszolva
- Helyes
- Helytelen
-
Kérdés 1 / 6
1. Kérdés
Milyen külső ellenállással érdemes dolgozni, ha a hipertrófia optimalizálása a cél?
HelyesHelytelen -
Kérdés 2 / 6
2. Kérdés
Mi az izomcsoportonként javasolt minimális heti terjedelem (volumen) a hipertrófia optimalizálásához?
HelyesHelytelen -
Kérdés 3 / 6
3. Kérdés
Mi az optimális heti edzésgyakoriság a hipertrófia maximalizálása érdekében?
HelyesHelytelen -
Kérdés 4 / 6
4. Kérdés
Mi az optimális szériák közötti pihenőidő a hipertrófia maximalizálása érdekében?
HelyesHelytelen -
Kérdés 5 / 6
5. Kérdés
Mire érdemes figyelni a gyakorlatválasztás során, ha a hipertrófia maximalizálása a cél?
HelyesHelytelen -
Kérdés 6 / 6
6. Kérdés
Mi a szakirodalmi álláspont a bukásig történő edzés kapcsán, ha a hipertrófia
maximalizálása a cél?HelyesHelytelen
